专家指导效果好 | 体育健康行 助力“三个年”活动走进榆林

自8月8日在省体育馆举行了“体育健康行 助力‘三个年’活动”的盛大启动仪式后，首站“五进三送”活动于8月23日来到了驼城榆林。

清晨，榆林市青少年体育训练中心球场聚集了近千名健身群众。启动仪式开始前，榆阳健步团一队、三队、四队、五队，朝阳健步团一队、四队，绿涌健步团一队、三队、四队、五队、六队，高新健步团二队等体育社团陆续在田径场的跑道上集结完毕，随后，他们组成方阵，或慢跑，或快走，为活动营造出了庄重而又热烈的仪式感，也与其他前来参加启动活动的各社团人群汇成了气势庞大的健身氛围。

跑道内的足球场边划出了2块标准门球场。在进行门球训练的选手中，有3位小学生分外引人注目，这是榆林市第九小学门球社团的小学生，今年67岁的门球教练王国琪非常自豪地说，这几年门球进校园在榆林起色明显，10多所学校的数十名中小学生每周都要和他一起坚持进行一次集中训练，同学们对这项运动的兴趣很浓厚。

在场地中心球场上，一群小朋友正在进行足球基本功训练，带领他们训练的是榆阳区公安局的赵录江。毕业于重庆师范的赵录江，在大学就是足球代表队选手，毕业后虽然从事警务工作，但他把业余时间全部投入在了青少年足球培训中，今天他带了10多位自己的足球学生前来感受现场氛围。他说：“现在榆林的足球氛围特别好，特别是中小学生对足球场地和训练教学的需求特别大，仅沙河口的8块5人制足球场地，几乎天天都爆满。”

现场，由陕西体育博物馆专门制作的28块体育文化展板也吸引了不少群众围观，讲解员从中国红色体育的发展历史，到陕西历届省运会发展过程，再到我省承办第十四届全国运动会全过程，中国老一辈无产阶级革命家在陕北的体育活动和其中蕴含的体育文化精神，娓娓道来，令听者赞叹不已。

气氛热烈的启动仪式后，体育文化宣传和国民体质检测团队，共同深入居民生活社区进行讲解和检测活动，在近20个社区中，包括工厂、农场退休职工集中居住的社区，为群众进行身体指标检测后，出具健身处方和活动建议，3天时间里近千名居民参与体验了体质检测活动。

由省体育局邀请的广场舞教练、健身瑜伽教练、足球教练也迅速进入角色，深入到榆林市的各个活动点进行健身技能辅导。

榆林市广场舞群体大，群众热情高，很希望得到高水平的广场舞教练的指导和规范。经过省广场舞协会推荐，6名年轻有活力有水平的教练被选派到了榆林。启动仪式当天傍晚，世纪广场人流不息，由省广场舞协会派出的广场舞教练正在教大家新动作，市民跟着节拍，学着老师的动作，加上围观的群众，人群规模可观，吸引了一位网红攀高拍起了视频。

培训教练李妍萍说，“榆林市民广场舞水平还是很高的，热情也非常高，但有些动作不是太规范，不规范的动作不只影响动作美观，还会影响身体健康。”

在随后的几天时间里，他们马不停蹄地往来于世纪广场、河滨公园、夫子庙广场等多处集中站点进行面对面的辅导。榆林市内的欢乐舞蹈队、花支翘舞蹈队、轻舞飞扬舞蹈队、开心健身舞蹈队、炫夕阳艺术团、榆溪快乐健身团等多个广场舞社团兴致盎然地接受了辅导。

习练广场舞20年的榆林市民景江艳感慨地说，“这次来榆林的老师很专业，自己很受益，这样的活动今后一定要多多举办。”

在得知榆林提出健身瑜伽教学的需求后，省瑜伽协会派出的国家级教练员康莉、国家一级裁判员赵芳，先后在榆阳区健身瑜伽协会、大众健身瑜伽推广中心，为榆林市健身瑜伽骨干进行培训，讲授健身瑜伽动作要领和竞赛规范。

在老年人相对集中的榆康社区活动室，专家进行的健康讲座让几十位社区居民听得津津有味，不时进行互动交流。今年75岁的刘彦飞，其父亲和他都曾是上过前线的老兵，这些年来每当老兵聚会，大家谈的都是身体健康，对于这次讲座他赞不绝口，“专家就是有水平，纠正了我很多不好的生活习惯，这样的讲座今后一定要多参加，真是受益匪浅。”

在榆阳区金阳社区、金苑社区、金林社区，随着健身教练和健康讲师的到来，处处人头攒动，宛如节日一般。