2022年第一期（01）：《不同人群的科学健身方法》（慢性病的预防）

2022年第一期（02）：《不同人群的科学健身方法》（0-5岁儿童运动指南）

2022年第一期（03）：《不同人群的科学健身方法》6-17岁年龄组运动指南

2022年第一期（04）：《不同人群的科学健身方法》（18-64岁年龄组运动指南）

2022年第一期（05）：《不同人群的科学健身方法》（65岁以上年龄组运动指南）

2022年第一期（06）：《不同人群的科学健身方法》（慢性病患者运动指南）

2022年第一期（07）：《不同人群的科学健身方法》（坚持锻炼身体的好处）

2022年第一期（08）：《不同人群的科学健身方法》（如何减少运动损伤的发生）

2022年第一期（09）：《不同人群的科学健身方法》（如何科学的运动）