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马拉松比赛中的礼仪

发布时间： 2022-04-04 15:03:53 来源：陕西省体育局法宣处

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马拉松并非起源于体育竞技比赛，而是为了纪念一位希腊战士。

为了弘扬他的精神，长期发展中逐渐形成一整套完整的行为规则和参赛礼仪，正是因为马拉松有完整的行为礼仪才能使其越来越受欢迎。

礼仪之一：比赛日需要提前到达。在比赛当日应按照要求抵达比赛场地。发枪之前至少需要提前一个半小时到达比赛现场，有充足的时间存放衣物物品、寻找到自己的出发地点，还能做充分的热身运动。迟到不仅会给自己增加压力，也会给比赛举办方带来许多麻烦，影响比赛的正常进行。

礼仪之二：遵守出发顺序。出发时，必须按照配速选择配速区域。如果你要四个半小时才能完成全程马拉松，就不要站在四小时区域。因为不同的配速，选手们的起跑速度不尽相同，如果起跑速度不同，可能会被其他选手推倒，造成伤害。现在均是芯片计时，任何人的比赛成绩都可以准确纪录。

礼仪之三：礼貌进出补给站。进入以及离开水站时均要使用手势。就像骑自行车时一样，假如水站在你的右侧，需要先伸出右手，提醒后面其他选手，然后减速进入水站。同时要向后方观察，在没有和他人冲突的情况下，才能离开主赛道进入水站。当补水完毕后，需再次加入主赛道时，也应当先伸出左手让后面的选手知道你要进入赛道。

在离开或者进入队伍时，均要注意不能从其他选手前面穿过，避免造成碰撞。

礼仪之四：节约使用赛道上的补给品。每场马拉松比赛，主办方均按照标准的每位选手配置水、饮料和补给品等。从比赛需要角度看，此配置能够满足全部选手的需要。但由于志愿者人数以及补给点安排的影响，许多情况下志愿者不能第一时间开启瓶装水倒入纸杯中。有的选手干脆拿取一整瓶水，喝几口就随便丢弃，无端浪费了其他选手的补给。每位参赛选手都有保持赛道环境卫生的义务，水杯、水瓶和包装袋要放到指定的垃圾箱，随意丢弃都是有失礼仪和文明的行为。

礼仪之五：跟随跑以及伴跑的礼仪。跟跑时可以跟在目标选手身后，要注意保持两米以上距离，不能让被跟随者感觉到不适。伴跑应首先征询对方同意，并且要随时注意不能影响对方跑步行进路线，也不能齐肩压着他人跑，这都是非常不礼貌的行为。

礼仪之六：赛中以及比赛后需对志愿者表示感谢。你可能无法在赛道上对每一位志愿者挥手示意，微笑鞠躬。但在完成比赛后，你可以向身边的志愿者表示感谢。尊重他人劳动是一种基本美德，向志愿者的辛勤劳动表达感谢，是赛道礼仪的至高境界

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