陕西日报：体育让我重获“新生”

▲体育锻炼已成为李金彪近二十年来生活中不可缺少的内容。图为他在双杠上做俯卧撑。实习生王蒙蒙摄

每天早晨，在西安市新纪元公园内，人们常常可以见到一位老人在这里进行锻炼。只见他一会儿在单杠上做引体向上，一会儿在双杠上做俯卧撑，或者进行手臂的力量训练。老人锻炼时动作洒脱、力度十足，常吸引周围同样进行晨练的人们驻足观看并不时为他叫好，俨如一位“体育达人”。

罹患癌症，用锻炼抵抗病魔

5月20日，记者来到新纪元公园，在说明来意后，老人欣然接受了采访。“我叫李金彪，今年67岁。我从事体育锻炼原因很简单，就是用来抵抗疾病。我是交大附中69级学生，毕业后还不到18岁，就去修襄渝铁路了，后来分配到西安公交公司，开公交车。1987年，我调到城市信用社，就是现在西安银行的前身。43岁那年，我体检时被确诊患有膀胱癌。”李金彪说。

“就在当年我动了第一次手术，手术做完每天躺在床上看着太阳东升西落，身上插着管子，我也不想照镜子看自己有多憔悴，一直昏昏沉沉。1997年开始化疗，每天看着自己的头发一把一把地掉，强烈的药物反应让我难以承受，体重急速下降，疼痛一次次折磨我。经过一次次化疗、手术，我逐渐对疼痛变得麻木了。1998年，癌细胞转移到肾脏，那年我最后一次动大手术，切除了右肾。我1米8的个子体重掉到104斤，感觉整个人轻飘飘的。”谈起罹患癌症的过往，李金彪记忆犹新。

“主治大夫那会儿开导我，让我别留下遗憾。我想了很久，觉得不能就这样走了。因为我才四十多岁，儿子刚上高中，不管怎样，我都要把儿子抚养成人，直到成家。我刻了个章子，上面写着‘挣扎’，放在床头天天看着。后来，我决定要通过体育锻炼让自己从阴霾里走出来。”谈起从事体育锻炼的初衷，李金彪如是说。

坚持锻炼近20年，病情逐步稳定

俗话说“万事开头难”，李金彪的锻炼之路也是如此。回忆起自己开始锻炼的情形，他说：“2000年，我开始进行锻炼，最早锻炼的方式是跑步，刚开始跑20米体力便透支，咬牙硬扛着。那会儿在西稍门附近工作，每天早上从高新一路跑到西稍门上班，无论刮风下雨。逐渐我的体能就跟了上来。”

“新纪元公园免费开放后，我就固定来这锻炼了。俯卧撑一次能做四五十个，在同龄人里还算可以。2006年至2008年期间，我和几个朋友坚持每个星期从新纪元公园徒步走到沣峪口。”长期锻炼使得李金彪的身体状况有了很大好转，经过检查，他的病情趋于稳定，再没有复发了。

乐观向上，享受生活

谈起自己与癌症抗争20余年的历程，李金彪认为，首先要有健康的生活方式。他说：“我觉得一些年轻人的生活不太健康，好多人酗酒、抽烟。我儿子这一代年轻人应酬喝酒都成了家常便饭。我经常告诫儿子，酗酒、抽烟、熬夜最伤害身体。平时要抽时间进行适当锻炼。”

据李金彪介绍，他目前每天早晨在公园内进行锻炼，下午4时以后跑步，每次大约跑5000米左右。晚上回来，看完《都市快报》就睡了，第二天早上7时多起床。

当记者问到体育锻炼带给他最大的收获时，李金彪表示：“可以说体育锻炼让我重获‘新生’。妻子儿子看到我健健康康，就觉着看到了希望。”（来源：陕西日报 记者 百川 实习生 柳俊彤）