铜川七旬“轮滑大爷”的精彩生活

每天清晨，在铜川新区的阳光广场上，广场舞、太极拳、毛笔字等活动在这里火热地进行着。其中有一位银发老人的身影格外引人注目，他踩着轮滑鞋，身轻如燕，潇洒自如，仿佛偌大的广场就是他的舞台。

退休后无意间对轮滑运动心生向往

记者找到他，得知这位老人名叫刘小平，今年71岁。2011年退休的刘小平，无意间看到北京电视台播放老年人玩轮滑的视频，看着他们充满活力的动作和神情，他对轮滑运动心生向往。“真漂亮!”回忆起当时的视频，刘小平还是忍不住赞叹。

后来，他就托朋友找到了北京体育学院的一名体育老师，专门咨询了老年人玩轮滑的可靠性和安全性等问题，没过多久他就得到了肯定答复，并且还学习了一些简单的技巧。从北京返回后，他就自己一个人慢慢摸索。刘小平告诉记者：“刚开始扶着墙慢慢走，自己找感觉，没几天我就可以独立前行了。”

凭借着喜爱和执着他说服了家人

“刚开始一走就倒，摔一下还挺疼的。家里人不同意，前几年说什么都不让我继续滑了。后来我感觉不行，不运动起来腿都是僵的。”刘小平凭借着自己的喜爱和执着，说服了家人。

后来，周围的人也被他打动，“现在我老伴儿有时候会说，‘到点儿了，你还不去？’好多在广场遛弯儿的人看见我玩轮滑，会驻足看一会儿，得到他们赞许的目光，我心里也挺高兴的。”说起这些，刘小平脸上有掩不住的自豪。

从学站立到掌握各种高难度动作

当记者问刘小平，毕竟年龄大了，玩轮滑安全问题如何保证，他笑着说：“玩轮滑时尽量控制滑行速度。毕竟不同于年轻人玩轮滑，我们老年人该注意还是要注意。”从最初的穿着轮滑鞋学站立到慢慢前行，再到现在可以做出各种高难度动作，刘小平玩了10年。

前几年刘小平组建了自己的轮滑队，“那时候大家也是刚退休时间不长，在家里也是闲着，身体也都还行，所以我们最多的时候有二十五六个人，那时候我的技术还算最好的，我就教他们，大家玩得真开心。”回忆起当时的情景，刘小平的脸上露出了笑容。现在轮滑队一些人因身体原因或者家里的原因退出了，刘小平又有了新的“徒弟”——他的小外孙女。每天清晨都可以看到爷孙两人在广场上滑动的身影。他们时而俯身速滑，时而原地旋转，时而挥舞手臂，高超的技艺引得围观市民连连称赞，“瞧这身手，完全不像老大爷啊！”“这老爷子太666了，希望我70岁的时候也能像他这样。”上班路过的市民李先生说。

“这是很好的有氧运动”

说到玩轮滑的好处，刘小平的话匣子一下就打开了。“轮滑不仅能提高人的平衡能力，还能增强身体和四肢的协调能力。这是一种有氧运动，在控制体重上效果也不错。”刘小平说，退休后发胖导致身体出现了一些问题。如今，每天早上坚持两次轮滑，再加上平时注意饮食，他的健康状况大为改善，体重由原来的180斤左右降到了现在的150斤左右，高血压、心脏病等老毛病很少再犯了。

现在的刘小平，“大鹏展翅”“倒滑”“单腿滑行”等高难度轮滑动作都不在话下。“只要身体允许，我就要一直滑下去，希望更多的中老年朋友加入进来。”刘小平说。（来源：华商报 实习记者：张志斌）