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科学训练 积极备战 陕西省古典式摔跤队公开课西安举行

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为检验运动队的科技助力水平、教练员的执教能力、复合型攻关团队实际保障效果,增加陕西省举摔柔运动管理中心各个项目之间的沟通交流,8月26日,陕西省古典式摔跤队公开课在省体育训练中心举行。

8月26日,陕西省古典式摔跤队公开课在省体育训练中心摔跤馆举行。省体育局,省体育训练中心,省举摔柔运动管理中心的相关领导出席了本次公开课。公开课上陕西省古典式摔跤队主教练范雁军进行授课,带领队员们进行了双人专项素质体能,技术对抗体能,专项器械体能三大板块的训练。

课程内容设置关节柔韧,行进间双人练习,转体技术快速摔,站立进攻体能强化,跪撑专项体能强化等内容,对运动员的速度性力量耐力, 持久性力量耐力进行强化。训练间隙,还对重点运动员彭飞,张虎军的血乳酸进行实时监测,以便教练快速掌握队员的训练情况。

本次公开课以强体能、补短板、促专项为根本目的,加强了运动队科技助力水平,搭建复合型保障团队,增强中心相互之间的沟通交流,让教练员、运动员向全国十五运会勇夺佳绩的目标奋进。

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