（一）棒球运动的比赛场地及器材装备
棒球比赛的球场，呈直角扇形，有四个垒位。本垒板用橡胶、软塑料和木板制成，要求固定在地上与地面平。一、二、三垒垒包为 38.10 厘米见方，用帆布缝制。内装棕、毛等软物，应按规定固定在场上。球棒用木或铝制，球用明线缝球皮。防守队员均应戴手套。捕手及一垒手可戴连指手套。捕手要有面罩、护胸、护腿等护具。击球员要戴护帽。球鞋用皮革制，前后掌各有扁形钉 3 枚。
1. 场地规格
比赛场地是一个直角扇形区域，直角两边是区分界内地区和界外地区的边线。两边线以内为界内地区，两边线以外为界外地区，界内和界外地区都是比赛有效地区。界内地区又分为内场和外场，内场呈正方形，四角各设一个垒位。在同一水平面上在尖角上的垒位是本垒，并依反时针方向分别为一垒、二垒和三垒。内场以外的地区为外场，比赛场地必须平整，不得有任何障碍物。地面应平整，跑垒路线上的土质要松软，一般国际比赛场地要求内场整个场地呈龟背形。最高点为投手区，跑垒路线、投手区及各垒位周围是土场地，内场其余地方及外场区应为草坪。比赛场地的内场与地面平，只是投手区为直径 5.49 米的圆圈土坡，投手板高出地面 25 厘米。投手板用木或橡胶制成，应固定在地上，击球员区及接手区，为限制击球员及接手的合法活动范围。如果在规定的场地上有观众或障碍物时，应由裁判组根据情况定出，临时或特定规则并通知比赛队。
2. 本垒板
用白色橡胶制作，呈五角形，应固定在地上，与地面齐平，本垒板尖角两边应与一垒和三垒边线外沿交角叠合。
3. 垒包
一、二、三垒垒包均为 38.10 厘米见方，厚 7.6 至 12.7 厘米的白色帆布包。一、三垒垒包应整个放在内场，二垒垒包的中心放在两垒线的交叉点上，垒包内装棕毛等细软物，垒包应钉牢在地上。
4. 棒球与球棒
棒球是圆形软木、橡胶或类似物质作球心，绕以麻线，再以两块白色马皮或牛皮包紧平线密缝而成。球面应平滑，重量为 141.7 克至 148.8 克，圆周为 22.9 厘米至 23.5 厘米。在国际上，公认棒球的缝线一定是 108 条，不允许变异，否则将被视为假球。
球棒呈圆柱形，棒面必须平滑无截面接头，金属棒的两端必须密封。握棒部分的棒帽末端，可以制成直径为 2.45 厘米，棒长不得超过 1.07 米，最粗处直径不得超过 7 厘米。为便于握棒，从握棒的一端起至 45.7 厘米的长度内，可用布条、胶布带或橡胶包缠。
5. 服装
比赛时，同队队员应穿着式样和颜色整齐一致的比赛服装（包括内衫和外露部分）。服装上不得有闪光的纽扣或附饰物，服装上衣背面应有不小于 15.2 厘米的明显的号码，上衣和裤子的号码要一致。同一队队员着装相同，如穿着与队友不一样的服装，不得参加比赛。每队应有深浅不同的两套服装，先攻队穿深色，后攻队穿浅色。
队员可穿有平扁铁钉或橡皮头的棒球鞋，但不得是圆尖的金属钉，长扁铁钉长不得超过 1.5 厘米。在职业比赛，队员须穿着袜蹬，这是规则规定。
6. 手套
捕手手套：捕手所用的连指手套，周长不得超过 96.5 厘米，上下端不得超过 39.4 厘米；虎口的上沿不得超过 15.2 厘米，下沿长不得超过 10.2 厘米，上下沿长不得超过 15.2 厘米。
一垒手手套：一垒手所用的分指手套或连指手套上下端不得超过 30.5 厘米，掌面上部宽不得超过 20.3 厘米；虎口上沿长不得超过 10.2 厘米，下沿长不得超过 8.9 厘米，上下沿长不得超过 12.7 厘米。虎口处可用整块的皮革缝制，也可用皮条编成，但不得编成网兜状。手套重量不限。
分指手套：连指手套限接手和一垒手使用，但任何队员都可使用分指手套。分指手套重量不限。
投手手套：投手所用的手套包括皮条、缝线和指蹼都必须是同一种颜色，而且不得为白色或灰色。手套上，不得有任何，与手套颜色不一样的附饰物。
7. 护具
捕手必须佩戴相关护具。护具包括护帽、护面、护胸和护腿及袜蹬，击球员和跑垒员都要戴带有护耳的护帽。裁判员如果发现，队员有违反以上各条规定时，应即令其改正。如经劝告后一分钟内，仍未改正，裁判员应取消其比赛资格。
（二）棒球运动的比赛规则
棒球运动是在规定的场地范围内，两队各出 9 名队员，在主教练员指导下，按照规则在一名或一名以上裁判员的裁决下进行比赛的一项体育运动。比赛的目的是争取得分多于对方球队以取得比赛的胜利。在规定的有效比赛局数内，判得分较多的一队为胜队。两队比赛，每队各有 9 人，两队轮流攻守。攻队队员在本垒依次用棒击守队投手投来的球，并乘机跑垒，能依次踏过一、二、三垒并安全回到本垒，并未被判出局，即得 1 分。
棒球场分为内场和外场，正方形的内场的 4 个角上各有一个垒位，内场也叫“方块”。内场是指界内地区临界外场的两个边和界外地区另外两个边围。棒球的球棒是坚硬，光滑的木制棒，一般为 1.06 米。圆球的表层是用马皮包裹的。棒球要求运动员具有速度和力量，平衡与协调，柔韧与灵活等项素质。作为一名队员，与全队的配合能力是重要的，个人技术如击球，投球和防守也是重要的。
守队队员按其防守位置分为：投手、接球手、垒手（一垒手、二垒手、三垒手）、外野手（左野手、中野手、右野手）；攻队入场击球的队员叫击球员，将球击出后且没有被防守员接到球后跑垒，称为“击跑员”。
两队比赛，轮流攻守，当攻队队员在本垒用球棒击打到投手投来的球后，乘机按照一、二、三垒顺序跑回本垒得一分。当投手投出 4 个坏球（投手将球投在好球区外，且击球员没有挥棒）投手投球中身 ，则打者“保送”一垒。
守队接到攻队击出的球后，接球员可以持续触碰跑垒员或持球踏垒“封杀”跑垒员；当守队在球落地之前接到球，跑垒员被“接杀”；如果投手连续投出三个“好球”（将球投入好球区且没有被击中、擦棒球、界外球、挥棒挥空），打击者则被“三振出局”。攻队 3 人被“杀”出局，双方互换攻防，两队各攻防一次为一局，正式比赛为 9 局，得分多者获胜。
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