在第十五届全国运动会陕西体育代表团总结会上，陕西省游泳运动管理中心总教练张挺的发言，揭示了陕西跳水长盛不衰的密码。

“对体育的情结、对跳水的热爱、对陕西的感情，是支撑我无悔选择最重要的力量。”1990年，28岁的张挺接过陕西跳水队组建重任时，队伍面临着硬件短缺、人才匮乏的困境。但凭借对跳水项目的满腔热爱，他从选拔苗子起步，带着队员在简陋的训练馆里反复打磨动作，常常从清晨忙碌到深夜。“那时候没有先进的训练设备，就靠肉眼观察、手工记录，把每个队员的技术细节记在本子上，逐个分析改进。”

在张挺看来，“热爱”是教练员的“立身之本”。三十余年来，他始终保持着对训练的专注，在日复一日的训练中找到“以苦为乐”的心理状态，耐得住性子，稳得住心神，愿意比别人付出更多的时间和精力去做好一件事，精心打磨，把别人难以忍受的工作当成乐趣、干出价值。正是这份深入骨髓的热爱，让陕西跳水队在竞争激烈的国内赛场中站稳脚跟，并培养出一批又一批热爱跳水、甘于奉献的运动员与教练员。

“所有的一鸣惊人都是厚积薄发的沉淀，所有的夺冠突破都是坚持努力的结果。”在张挺的执教理念里，“坚持”是运动员成长的必经之路，更是陕西跳水保持竞争力的关键。十五运会上，杨昊、白钰鸣能够摘得金牌，背后是十年如一日的训练积累；“10后”小将赵仁杰能在全运会赛场崭露头角，离不开从儿童组开始的持续打磨。

张挺常把运动员的成长比作“登山”——“脚步或许重复，但每一步都是向上的积累。”杨昊刚入队时曾因恐高不敢完成高难度动作，他没有急于求成，而是静静地陪着杨昊，足足等了两个下午，他用三年时间让其从“替补队员”成长为“国家队主力”；白钰鸣遭遇“瓶颈期”时，张挺为他量身定制“技术细化　＋　心理疏导”的训练计划，陪他熬过最艰难的阶段，最终助其在全运会赛场圆梦。

35年来，张挺见证了太多运动员的成长与起伏：有队员因伤病险些退役，他陪着进行康复训练；有队员因失利情绪低落，他耐心开导重振信心。正是这份“不放弃每一个苗子、不辜负每一分努力”的坚持，让陕西跳水队创造了“连续7届全运会届届有金牌”的奇迹，成为跳水界公认的“常青树”队伍。

“用农民耕田种地的思维推动项目发展，在向下扎根中积蓄向上生长的力量”是张挺带领陕西跳水队保持长盛不衰的核心经验。在他看来，竞技体育的竞争力不仅在于当下的成绩，更在于后备人才体系的厚度。为此，35年来他始终把“人才培养”放在首位，构建起“启蒙—选拔—培养—输送”的完整梯队。十五运会上“10后”小将的涌现，正是张挺“深耕人才培养”的成果。“衡量体育强省，要看后备人才的生命力。”

射击是“毫厘定胜负”的项目。秦国富在十五运会备战期间，带领团队为运动员定制“精准个性化方案”，从呼吸控制的节奏、心理调节的节点，到动作稳定性的微调、风向预判的技巧，每个细节都精准到“秒米必争”的标准。　“步枪项目的动作误差哪怕只有1毫米，子弹落点可能就偏出靶心几环。”

秦国富说，训练中他们会用高速摄像机记录运动员的持枪姿势，通过数据分析调整手臂角度、重心分布；针对不同选手的心理特质，设计“模拟赛场干扰”训练。同时，团队高度重视运动员的身心健康，科学安排训练强度，队医全程跟进伤病预防与恢复，让队员以“最佳状态、最强心态”站上赛场。这种“练到点子上、练到金牌上”的科学训练，让陕西步枪队在前期测试赛中屡获佳绩，也为全运夺金积累了心理抗压能力。

“全运会拼的不仅是技术，更是信念与意志。”在秦国富的执教理念里，团队凝聚力是赛场制胜的“软实力”。训练中，他与运动员既是师徒，更是“一起拼金牌”的战友——队员动作出现偏差，他会亲自示范拆解细节；队员遭遇心理瓶颈，他会陪其聊天解压，分享自己执教生涯的经验。生活中，秦国富更像队员的“家人”：为队员庆生，准备小惊喜、陪队员聊天。他让队员们将“夺金”从目标转化为信念——每一次模拟训练、每一次举枪，都带着“必赢的底气”。这种“上下同欲、胜负与共”的氛围，让陕西步枪队成为一个紧密的集体，队员们在训练中相互纠错、赛场下彼此支撑，凝聚起赛场必胜的强大向心力。

随着全运会进入“倒计时”，秦国富开启了“与运动员同吃同住同训练”的模式。训练场上，他是“严师”，盯着队员的每一个动作细节，哪怕是持枪时手指的发力方式，都要反复纠正；训练场外，他是“后盾”，队员因压力失眠，他会陪着散步疏导心结。备战冲刺阶段，他带着团队细化每日训练计划，将“夺金目标”拆解为每个训练环节的小任务——今天打磨呼吸节奏，明天强化风向预判，让队员在点滴积累中点燃“敢打敢拼”的精气神。

“金牌不仅要有‘含金量’，更要有‘道德分量’。”在秦国富看来，坚守体育操守是教练员的底线。备战过程中，他反复向队员强调“尊重对手、尊重裁判、尊重规则”，坚决杜绝兴奋剂、抵制弄虚作假。“陕西体育人要赢就赢得干干净净，用纯粹的拼搏赢得荣誉。”

“细节决定成败，过程成就结果。”这是艺术体操教练屈桃常挂在嘴边的一句话。

科技赋能，是这支队伍制胜的关键。以科技数据为支撑，以修正短板为导向，不断优化备战训练方案，屈桃团队引入数据监测系统，通过分析队员的体能指标、动作轨迹，制定个性化训练方案。针对王子露的个人全能项目，他们结合赛事评分规则，优化成套动作的难度分布与艺术表现力；面对集体项目的配合难题，他们通过慢动作回放，细化队员之间的衔接时机，让整套动作如行云流水。

“全运会、亚运会、世界杯、世锦赛、奥运会，变的是赛场上每一次新的突破，不变的是我们对成套动作展现精益求精的追求。”

艺术体操一个手势的角度、一次跳跃的高度、一组动作的衔接，都可能影响最终成绩。屈桃将“狠抓基础体能、打磨技术细节”作为训练核心，带领队员们在训练馆里反复雕琢每一个动作。队员们在地毯上一遍遍地练习器械抛接，屈桃手持秒表、紧盯视频回放，捕捉动作中哪怕0.1秒的偏差，再逐一向队员讲解纠正。近一千五百个日夜的坚守，日复一日的磨砺，教练团队与队员们一道，用坚韧与执着诠释着“陕西体育铁军”的精神内核。

教练员不仅是技战术的指导者，更是运动员成长道路上的陪伴者和引路人。在屈桃的执教理念里，教练员的职责要注重言传身教、以体育人，既教她们如何在赛场上奋勇争先，更教她们如何面对胜负、扛起责任。“竞技体育既要追求‘更快、更高、更强、更团结’的奥林匹克精神，更要肩负起立德树人的使命担当。”

十五运会赛场上，面对激烈的竞争，陕西艺术体操队的队员们展现出顽强拼搏、团结协作的精神风貌。个人赛中，王子露顶住压力，将成套动作完美呈现；集体赛中，队员们相互鼓励，默契配合以最佳状态演绎陕西体育人的精气神。

“在全运会上看到陕西体育事业薪火相传的希望，更坚定我们‘十年磨一剑’的育人信念。”