9月的西安，阴雨连绵。长安常宁生态体育训练比赛基地的羽毛球馆内，省队训练气氛热火朝天，韩雨鑫／白宛仟的击球声和鞋底与地板的急促摩擦声交织成曲。这对女双组合刚刚斩获第十五届全运会决赛阶段入场券，正以每周六练的高强度集训，向陕西羽毛球历史性突破发起冲刺。

当天上午9点，韩雨鑫和白宛仟正在与男队员进行对抗训练，汗水早已浸透了两人的训练服。场边，由于之前亲自上场陪练扭伤了左脚踝的女队教练徐柏淳，只能将左腿搭在凳子上坐着督战，但他依然紧盯计时器，“还有最后一分半，坚持住！”这是省羽毛球队训练馆里最普通的一幕，也是这支新锐女双组合备战全运会的日常。今年八月在湖北宜昌举行的十五运资格赛，韩雨鑫／白宛仟在面对传统强队组合时毫不怯场，打出了自己的特点，成功晋级16强。这也是我省羽毛球女双项目第一次跻身全运会决赛圈。但对于她们而言，这仅仅是一个开始。

2003年出生的韩雨鑫与2007年出生的白宛仟，今年年后才开始搭档。据徐柏淳介绍，教练组之所以让两人尝试配合，是因为看中了她们的技术和性格双重互补。韩雨鑫热情外向擅长控制，网前小球能力突出；白宛仟则沉稳内敛以爆发力见长，后场重杀极具威胁。现在，韩雨鑫／白宛仟是全队的重点保护对象，享有绝对优先权。二人的伙食标准已经升到了一类灶，每餐精心搭配的高蛋白饮食确保能量供给和恢复需求，食堂大厨也可以根据两人的喜好为其单独烹饪。队医每天率先保障二人的放松按摩和理疗，尽可能预防运动损伤。省乒羽网中心更是特聘体能教练专门为两人服务，训练馆、田径场、健身房，都可以看见体能教练的身影——带着韩雨鑫提高耐力、帮助白宛仟控制体重。

女双是速度最快、强度最大的羽毛球项目之一，对运动员的综合能力要求极高。为了在全运会舞台上取得突破，韩雨鑫／白宛仟在训练中不断挑战自己的极限。距离十五运只有两个月的时间，教练组针对两人前封后攻的战术特点制定了个性化训练方案，高强度、系统化是备战的核心理念，重点强化进攻连贯性和防守稳定性。两人除了日常训练，一三五晚上还要加练，只有周日才能休息放松。徐柏淳随手翻开训练计划，上面密密麻麻详细地记录着姑娘们每天的训练内容，“我们根据体能教练的评估结果制定计划，每节训练课的侧重点都有所不同。比如昨天的训练是以体能跟技术为主，今天上午则主要是对抗练习，让男队和女队穿插着陪她们训练，男队员球速快力量大，女队员球路变化多。下午就是多球训练和一些细节方面的强化练习。她俩每周的训练量都在逐步加大，争取到全运会时将身体状态和技战术水平调整到最佳。”

双打项目不仅考验个人能力，更考验配合默契。韩雨鑫／白宛仟刚开始搭档时曾因为场上沟通不足产生分歧。每逢此时，教练组就会让两人换位思考调整心态。“韩雨鑫曾经参加过上届全运会的混双比赛，大赛经验丰富，对每一个球的要求都很高。白宛仟年纪小，需要更多的时间去消化和总结。好在韩雨鑫愿意带，白宛仟愿意执行，两人充分沟通以后都能化解矛盾，共同为了集体的荣誉去努力。”徐柏淳说道。为了培养默契，两人除了训练在一起，生活也几乎形影不离，一起吃饭，一起学习。

展望即将到来的全运会决赛阶段比赛，韩雨鑫／白宛仟并非坦途，教练组对两人的要求就是打出陕西队的气势尽可能多拿分。与此同时，二人也有自己的考量和目标。韩雨鑫直言她和白宛仟配合的时间不算太长，在默契度方面还可以再进一步。“我有时候对搭档很严，是因为我们是一个整体，只有她好，我才能好，好在她很理解我。以前我打混双，后场会更多地交给男生，但是女双会有一个轮转，我的后场能力还需要加强。全运会决赛阶段我们第一轮的对手实力就非常强，所以我想尽力把自己的东西打出来，不留遗憾。”“我的搭档有很多值得我学习的地方，我们配合这半年的时间一起经历了很多，最难忘的就是去宝鸡参加冠军赛，那是我俩组队后第一次参赛，发挥得比较好，对于我的自信心是一个很大的提升。未来我会进一步提高自己的跑动能力扩大保护范围。”白宛仟说，“训练有时候真的很累，但想到比赛又充满期待。站在全运会赛场上是每个运动员的梦想，现在不搏待何时。”谈及更远的目标，这位年仅18岁的后起之秀坦言，“陕西队是老中青三代结合，我属于中间这一批队员，将来老队员退役后，我有责任把小队员带好，为我们的梯队建设出一份力，我会争取再打一届全运会。”

傍晚时分，韩雨鑫和白宛仟又回到了训练场，继续打磨每一个技术细节。她们的眼中闪烁着对胜利的渴望，也承载着陕西羽毛球的希望。从2018年组建专业队，到2021年男双、混双征战全运会，再到如今女双决赛阶段入场券在手，三对组合的成长轨迹，正是陕西羽毛球从“追赶者”向“竞争者”蜕变的缩影。训练馆的灯光照亮了每一个角落，就像梦想照亮了前进的道路。在这里，以韩雨鑫／白宛仟为首的队员们，期待着用汗水与奋斗书写陕西羽毛球的新篇章。