省田径中心举办体能训练公开课

按照2024年田径项目省级训练营活动安排，刚刚结束了巴黎奥运会备战保障任务的体能教练王鹏受邀于8月14日为陕西省田径中心运动员集中授课，系统讲解体能知识与训练技巧。

本次训练营公开课的理论学习部分，王鹏教练针对青少年运动员群体特点，以青少年的热身和恢复再生为核心内容，围绕热身思路、神经激活、柔韧性训练与灵活性训练、拉伸方法等内容进行了深入浅出的讲解。在实操练习部分，他结合不同项目项群特点，模拟实际训练场景进行了手把手地实践指导。

体能训练是运动队训练的重要组成部分，对运动员专项化训练提供基础支撑和促进作用。陕西田径坚持通过体能测试、体能大比武、体能公开课等形式不断强化体能训练课容占比和体能训练优先意识，为田径项目高质量发展夯实体能基础。

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