为强化省体校基础体能训练工作，提高教练员训练计划设计的专业化水平，提升工作效能，厚植后备人才培养基础。近日，省青少年体校邀请体能专家宋泽鑫来校进行体能训练专题授课，全体教练员参加学习。

本次培训结合青少年体校运动员队伍特点和训练实际，围绕力量基本形式、生理适应机制、青少年训练注意事项和周期安排原则等方面展开，引入职业体能训练理念和方法，科学设计力量训练计划，并着重强调热身放松、心肺耐力、速度敏捷、核心力量和防伤康复等训练要点和关键技术。

本次培训内容丰富，实用性强，对教练员加深体能训练的科学认识，进一步更新训练理念，夯实知识储备具有重要意义，也为科学施训提供规范指引和支撑。内化于心，外化于行，自觉做队伍的标杆、标尺，将所学内容运用到训练工作中，为提升陕西体育后备人才质量做出自己应有的贡献。