7月19日多云　西安体院鄠邑校区　　暴雨黄色预警

2025年女垒亚洲杯今天迎来焦点战，之前同为7胜1负的中国队vs中国台北队，由于此战决定着决赛入场券的归属，因而吸引了大量观众到场助威。陕西女垒的姑娘们也早早地占据了看台上的有利位置，投手董昕月和队友们一起为中国队的每一个得分而欢呼。

作为西安体育学院运动训练专业大二学生，20岁的董昕月已经练了五年垒球，刚刚结束比赛中的两名中国队员的表现给她留下了深刻的印象。“任敏两个轮击都打出了两分的本垒打，实在是太棒了。还有柴燚楠，她面对垒上有人的情况，沉着冷静，把自己该投的点都投到了，没有给对方造成下分的机会，她也是我最喜欢的球员。看完比赛我会写个小结，把值得学习的技术记下来。”今天给中国队加油时，陕西女垒也喊出了垒球队员之间特有的口号，“比方说是任敏击球，我们就会喊任敏你安打，安打安打本垒打。”董昕月介绍道。

“与中国队一样，我们比赛也会遇到特别难缠的对手，坏球在前面的时候，我会叫个暂停，利用深呼吸来调节一下情绪，告诉自己一定可以做到。”董昕月说，投手需要爆发力，也需要耐力，这点和她之前练习的中长跑项目有些相似。“一场球要投7局，我要是耐力不够，坚持不了那么久；每一个球投出去要想速度快，需要很强的爆发力。训练时我们会在土地上托着轮胎跑，摩擦力大特别费劲，但是自己会有很大提高。”每逢在训练中感到很疲惫的时候，董昕月哪怕喊着叫着也会坚持到底不放弃。“其他很多投手比较强壮，我的身体条件不太好，只能付出更多努力，教练告诉我，要发挥灵巧的特点，学会用巧劲。我的最快球速已经上过100啦。全运会我们给自己提出了争六争四的目标，毕竟年轻的队伍，什么都有可能发生，我们会力争发挥最好的水平。”