为配合新冠肺炎疫情防控工作，西安市民近期纷纷响应号召安心居家。与此同时，西安体育界人士纷纷行动起来，大中小学的体育教师、运动健身教练、体育培训机构、体育媒体人共同参与，引导广大市民和学生居家健身，以健康的生活方式抗疫。

在全市上下全力以赴抗疫的当下，始终没有松懈的西安体育人也纷纷加入了“全民防疫 同心同行”的队伍之中。

除了安排下沉干部投入抗疫工作外，西安市体育局还相继开展了“客厅马拉松•战‘疫’在行动”、“西安市线上健身荟”等线上活动，呼吁和帮助广大西安市民居家锻炼。“我们推出的‘西安市线上健身荟’活动是12月19日正式启动的，活动以‘运动不打烊、共同抗疫情’、‘云端健身燃起来’为主题，主要依托西安体育大管家等网络平台，共分为线上科普指导、网络直播指导、居家健身挑战赛、线上健康跑四个阶段进行。”活动负责人表示：“我们将在做好居家健身各项目推广教学的基础上，结合市体育局‘春节体育大拜年’传统活动，组织体育社会组织和广大市民开展线上联动。” 

除了市体育局适时且积极地组织开展线上健身抗疫活动外，在十四运会上大放异彩的体坛明星全红婵、苏炳添、汪顺、张雨霏、王涵、巩立姣和陕西本土知名运动员郭文珺、刘华娜、吴雅楠、张坤、杨顺洪、司雅杰等人也纷纷通过媒体平台为西安抗疫加油，同时，倡导广大西安市民居家健身、提高免疫力。 

为了引导广大市民居家锻炼强身健体，西安报业传媒集团和西安体育学院联合发起了“居家健身跟我来”活动，活动于2021年12月26日启动，以“强身健体、提高免疫”为主题和口号，面向体育专业教练、健身教练、体育老师等有专业背景人士，征求简便易学的居家锻炼方式教学视频，通过西安晚报、西安发布APP、西安新闻网和传媒集团旗下微信、抖音、快手等新媒体账号平台全面推广。

活动启动后，体育界人士纷纷响应，两个星期已经收到200多条视频。陕西省体育科学学会瑜伽科学研究中心、陕西省武术协会、西安体育学院、长安大学体育部、西安市跳绳协会、西安市武术协会、西安交大体育中心、西安文理学院体育学院、西安外国语大学体育部、西安高新逸翠园初级中学、西安市育才中学、西安理工大学附中、高新一小、曲江一小、高新第十一初级中学、西安悠释瑜珈、韦德伍斯健身俱乐部等单位和体育培训机构积极行动，组织动员教师、教练参与录制视频。

“居家科学锻炼，对于提升免疫力很有帮助，在疫情背景下开展这样的活动非常有意义！”陕西省体育科学学会瑜伽科学研究中心主任、陕西省科学健身宣传大使谢芳如是说。当“居家健身跟我来”活动启动后，谢芳率先积极参与，并组织优秀教练录制了呼吸医疗体操、亲子瑜伽等一系列健身视频。 

西安的高校对于“居家健身跟我来”活动也非常支持，西安交通大学体育中心组织了健美操世界冠军张慧雯、全国武术冠军宋绍鹏、艺术体操全国冠军党笛洋等一批运动健将级的老师录制视频，长安大学体育部的副教授乔晓月和运动健将龚佳录制了健身操，西安外国语大学体育部、西安工业大学体育部和西安明德理工学院的老师也都录制了健身示范视频。

各中小学对于本次活动也积极响应。西安高新逸翠园初级中学不但录制了在线阳光体育课，还特意为本次活动录制了中考体育备战系列视频，高新逸翠园中学名校+总校校长杜丽萍表示，“我们学校一直很重视素质教育，着力塑造全面发展的学生，‘居家健身跟我来’这个活动非常好，可以引导居家上网课的学生进行体育锻炼，希望我们的教学视频能帮助到更多学生。”曲江一小教育集团总校校长郝益群和高新一小名校+总校校长刘英明也很支持本次活动，号召各+校的体育老师为居家学习的孩子们录制锻炼示范视频，刘英明说：“停课不停学，我们的阳光体育课在疫情期间通过在线教学的方式坚持进行。”郝益群说：“疫情再次提醒我们，健康的身体对每一个人都很重要，我们更要督促学生们加强体育锻炼。”

在引导居家健身方面，各体育组织也体现出了强烈的社会责任感。陕西省武术协会邀请到世界冠军吴雅楠、太极名师赵幼斌等武术名家参与录制，西安市跳绳协会秘书长董芬勃、西安市瑜伽协会秘书长靳小维也发挥专业优势亲自录制健身示范视频，韦德伍斯健身俱乐部更是发动其精英教练，录制了针对身体各部位的专业健身视频。

加强引导 鼓励更多体育人参与

作为联合主办方，西安体育学院对本次活动高度重视。为了鼓励学校师生发挥专业优势，为抗疫做出更大贡献，西安体育学院向全院师生发出号召，号召师生录制视频引导广大市民和留守学校的学生科学健身，十四运会冠军王杨、武术名师冯锦华、全国冠军啦啦操队都积极响应。

对于社会各界的积极参与，活动主办方给予高度评价，“深入一线是抗疫，居家健身也是抗疫，本次活动体现了体育界的奉献精神和社会责任感。”据悉，为了鼓励更多单位参与引导居家科学健身，活动主办方将为本次活动设优秀组织奖，活动结束后，为积极参与的单位颁奖。