澄城县　百人拳剑活动展神韵

“全民健身　运动三秦”2025年澄城县“九九重阳节”太极拳、健身气功展演活动10月29日在澄城县长宏广场举行。近百名健身爱好者以拳会友，以气养生，用特色展演为节日注入健康活力。

随着悠扬的音乐声，集体展演的24式太极拳率先亮相。表演者抬手如行云，落步似扎根，一招一式刚柔并济、虚实分明，将“天人合一”的哲学内涵展现得淋漓尽致。随后，太极扇、太极剑、太极刀等特色项目轮番登场。健身气功展演环节更见功力，爱好者们配合呼吸吐纳，将八段锦、易筋经的动作演绎得舒展连贯。

“练太极五年了，不仅腿脚利索了，心态也更平和。”72岁的张阿姨是县太极拳协会的老成员，她坦言，这类展演让老年群体找到了健康与乐趣。现场不少年轻观众表示，表演者们的精气神令人动容，今后也想加入健身队伍。

白水县　篮球赛场显活力　科学健身进万家

白水县“弘扬延安精神”中老年篮球比赛10月29日在仓颉广场举行。活动吸引了4支中老年篮球队、6支社会健身团队及近千名群众参与，共同畅享这场属于中老年人的体育盛会。

比赛现场，锣鼓队、彩虹舞蹈队、仓颉神龙队等6支健身团队轮番上阵，献上精彩纷呈的文体展演。震天的锣鼓、绚丽的舞蹈、刚柔并济的健身操、灵动飞扬的舞龙表演，赢得阵阵掌声。篮球赛场同样激情四射，队员们斗志昂扬，传球、投篮、防守一招一式有板有眼，展现了良好的身体素质和积极向上的精神风貌。

活动现场同步开设“三秦科学健身大讲堂”，普及科学健康理念，传授日常健身方法，让“运动健康”理念深入人心。