“这是我第三次参加健康跑活动，今年跑步的沿途风景更美、道路更宽，跑起来身心舒畅！”1月10日上午，提起前不久西安高陵区举办的“2024人才健康跑暨干部职工越野赛”，50岁的跑步爱好者段先生说，如今周边的绿色步道风景如画，身边运动的人越来越多，生活也变得更加健康快乐。
随着体育设施不断完善，全民赛事活动“遍地开花”，社区（村）健身步道的“高”颜值与“精”品质，今年以来，高陵区以场地设施建设为基础，丰富的赛事活动为支撑，不断优化体育文化资源，全区掀起了一股全民健身热潮。
1月10日17:00，在高陵区鹿苑大道西侧的足球场内，市民张先生带着8岁的儿子正在练习踢球。“我家走到足球场不到10分钟，这里环境好，场地免费，我们经常过来运动。”张先生说，自从鹿苑大道提升改造后，道路两旁风景优美的健身绿道已经成为他们家每天散步、运动的主场地。
当天中午，在崇皇街道井王村新建成的多功能健身广场，冬日的寒冷阻挡不了村民锻炼身体的热情，村民相约一起打球、健身拉家常。“去年9月健身广场建成后，大家没事就过来运动、舒展筋骨、打篮球等，非常方便，不仅提升了村民的运动热情，邻里间的关系也更和谐亲密了。”井王村党支部书记王辉说，将充分利用健身广场组织一些体育活动，增强村民的体育健身意识。
为进一步满足多元化的全民健身需求，高陵区充分利用城市空闲地、边角地、废弃厂房等空间资源，在鹿苑大道、环城东路等街边镶嵌笼式篮球场、笼式足球场、健身设施等。同时，还对全区公共体育场地进行了优化、提档和升级，将旧厂房改造成室内羽毛球、篮球、乒乓球等运动健身综合体。除了主城区外，高陵区还在全区7个街道的86个行政村、32个社区建成175个体育健身场地，实现了行政村、社区全民健身设施全覆盖。从城区到乡村，高陵区的全民健身设施“触手可及”，群众健身意识不断增强，越来越多的群众在“家门口”畅享运动的乐趣。
2023年以来，高陵区陆续举办了2023西安城墙国际马拉松路跑系列线上赛（高陵站）、“舞动长安”全民健身技能大赛（高陵赛区）、西安市首届社区运动会太极拳总决赛等活动，充实辖区群众体育健身需求的同时，让更多群众在“家门口”享受优质赛事带来的精彩“体育盛宴”。
围绕传统节日、全民健身日（月）、农民丰收节等时间节点，高陵区还积极加强与区教育局、妇联等多部门联动，积极推广球类、棋类及健身操、跳绳、轮滑、跆拳道等项目，不断健全、丰富群众喜闻乐见的竞赛活动。“2023年，围绕群众多样化健身需求，高陵区举办各类全民健身活动50余场，参与人数超过2万人次，带动了全区各行业人群参与全民健身。
“大姐，跳广场舞的时间一般40分钟就可以了，时间久了对膝盖和腰部都有影响，咱们要快乐跳舞，更要科学健身。”1月9日傍晚，在高陵区水景公园健身广场，社会体育指导员段林正在与跳广场舞的老年人交流，并进行动作指导。“社会体育指导员的任务就是呼吁群众人人迈开腿、动起来！”段林说，市民运动健身的热情愈发高涨，每天早晨或傍晚，在公园里、河道边，处处都有市民锻炼的身影。
为有效提升社会体育指导员的专业化水平，2023年，高陵区开展了2期区级三级社会体育指导员培训，聘请了专业教练员教授太极功夫扇与柔力球运动内容，经培训考核后，这些社会体育指导员开始到社区、学校进行免费教学。截至目前，高陵区共有体育社会组织11个、晨晚练站点50个、健身舞蹈队101个，各级各类社会体育指导员1723名。
