尽管健步走不受场地器材限制,但如果能够置身于美景中漫步,自然也就更加惬意。曲径通幽、绿树环绕的长乐公园全民健身园区,就将包括步道在内的健身场地设施和生态园林有机融合,每天都吸引了不少市民群众在此锻炼。其中,健步运动是受大家青睐的方式之一。
如果在西安人一去不复返的童年里找寻一处记忆的落脚点,位于东郊金花路北段的长乐公园绝对是绕不开的一个地方。昔日这里是西安乃至周边市县孩童的乐园,而今变成了周边市民群众休闲健身的理想场所。2019年,长乐公园全民健身园区建成并正式免费开放,该园区将体育健身场地和生态园林有机融合,绿化覆盖率超过85%,同时也是西安市主城区首个智慧型健身园区。
据公园方相关人员介绍,该健身园区面积约4500平方米,包括智能塑胶步道、综合健身一区、综合健身二区、乒乓球运动区、儿童游乐区、篮球运动区六个全人群覆盖的运动健身区域,并通过步道将各个场地串联起来成为一体。“长乐公园全天24小时开放,基本上每天早上6点左右就陆续有市民群众进园锻炼。健身园区开放以来,日均人流量在6000人次以上,节假日高峰期能突破1.5万人次。”公园方相关人员表示。
园区步道全长1100米,步道两旁绿树成荫,每天都有不少市民群众在此健步走。步道每隔一段距离都会设置一块标识牌,牌子上还有宣传体育锻炼的标语,例如“防病多走路,效果很显著”“日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子”等。
“建在公园里的全民健身园区,绿树环绕、空气清新,像是在森林里运动一样。”家住金花南路的张文生老人,在长乐公园晨练已有10多个年头,他告诉记者:“过去没有步道和健身器材,后来全民健身园区建成后,这里的人气更足了。我们小区许多老年人,早上送完孩子上学就过来锻炼,大家参与最多的就是健步走,在这样惬意的环境下边走边聊天,感觉非常好。”
在长乐公园附近上班的刘洋,基本上每天早上和中午都会来园区走上半小时,“公园离我们公司很近,而且就在地铁口,我每天早上出了地铁站先到公园里走一走,然后去公司上班,中午吃完饭也会进来走走。通过体育锻炼让我体力更加充沛,身心也得到了放松。”当记者询问刘洋是否知道2023“风行长安”全民健步活动时,他表示自己已经参与其中,“我从网上知道这个活动后已经开始打卡了,健步走可以说是我每天的‘规定动作’,参与这项活动还有机会获得丰富的奖品,真的很不错。”
据了解,2023“风行长安”全民健步活动启动短短10余天时间,在新浪微博的话题阅读量已超过65万次,参与人数过万人。此次活动包括健身知识学习及健步打卡、最美健步路线推荐以及社交媒体互动,将一直持续到今年9月份。