(一)比赛场地与器材

1.球棍与球

比赛选用塑胶球，球的重量为156—163克，周长为22.4—23.5厘米。球棍选用高强度工程塑料或木质材料制成，棍头部分比较坚硬，具有一定的弹性。球棍的一侧为平面，另一侧为凸面。球棍的重量为340—794克，长度一般不超过一米。

2.护具

上场队员不能穿戴有铁钉的鞋或佩戴对其他队员可能造成危险的物品，必须佩带护腿板和护齿。守门员应佩戴头盔、护脚、护腿、护身、护手以及保护上臂和肘部的护具。

3.场地

比赛场地为长方形，长91.4米，宽55米。场地周边的两条长线为边线，两条短线为端线，两个球门柱之间的端线部分为球门线。横跨场地中部的线为中线。横跨场地、距近侧端线22.9米远的线为23米线。场地内围绕球门与端线的中间相对应的弧线为射门弧。

(二)曲棍球比赛规则

1.比赛

曲棍球比赛是在两个11人的球队之间进行的，每个队的目的就是将球攻进对方的球门。比赛分为上下半场，每半场35分钟，进球多的队获胜。除守门员以外，其他球员只能用球棍击球，如故意用脚或身体的其他任何部位击球都将被处罚。木制的钩形球棍的左侧为平面，右侧为凸面。球员只能用平面的一侧击球。守门员在射门区内可以用身体的任何部位阻止进球得分。

2.比赛行为

运动员不得将球棍举到其他队员的头部上方；不得接触、控制或干扰对方队员的身体、球棍或服装；不得用球棍背面打球；不得用身体的任何部位停球、踢球、推球、捡球、抛球或持球。

3.个人处罚

犯规队员受到绿牌(离场2分钟)、黄牌(离场5分钟)、红牌(禁止本场比赛上场)时必须离场，此名队员所在队上场人数减少一人。