（一）“激扬个性”
体育运动对人格塑造的显著效用就在于激扬个性。激扬个性是对人性的最大尊重，贬抑个性实际上是对运动成就的最大限制。体育明星往往最具影响力，也最有个性魅力。例如，篮球界的乔丹、科比、詹姆斯，足球界的马拉多纳、罗纳尔多、梅西，排球界的郎平、朱婷，拳击界的泰森、梅威瑟，短跑界的博尔特、苏炳添，等等。乒乓球运动，同样成就了一批批极具个性特征的技术型选手。例如，纵观世界乒乓名将，如瑞典的瓦尔德内尔，法国的盖亭，韩国的金泽洙，中国的容国团、邱钟惠、蔡振华、刘国梁、孔令辉、邓亚萍、王楠等人，无不是个人技术风格十分独特的典范。这是由乒乓球运动技术本身的丰富性决定的。不同的球拍，采用不同的技战术方案就可以产生出不同的打法，这为运动员技术风格的形成创造了多种可能。
（二）“重礼尚德”
古人云：“人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。”“重礼尚德”是中国传统文化蕴含的重要基因，在各个方面均有所体现。乒乓球运动作为一项世人喜爱的体育运动，同样蕴藏着“重礼尚德”的文化内涵。乒乓球运动的“重礼尚德”，体现在赛场环境方面，就是所有观众自觉创造一个适宜的比赛环境，不大声喧哗、不随意走动、不随意挥舞旗帜标语、不使用闪光设备拍照，等等；体现在赛前的技术礼节方面，就是赛前双方选手相互握手、等对方准备好再发球、把球抛到规定的高度、赛后双方选手握手致谢；体现在尊重对手方面，就是国际大赛上选手间存在的一条不成文的规定，即“不打对手 11—0”。这些都是乒乓球运动“重礼尚德”的充分体现。
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