（一）项目设置
奥运会及全运会参赛级别（每个项目各 6 个级别）：
男子自由式摔跤： 57 公斤以下级、65 公斤级、74 公斤级、86 公斤级、97 公斤级、125 公斤以上级；
女子自由式摔跤： 50 公斤以下级、53 公斤级、57 公斤级、62 公斤级、68 公斤级、76 公斤以上级；
男子古典式摔跤： 60 公斤以下级、67 公斤级、77 公斤级、87 公斤级、97 公斤级、130 公斤以上级；
古典式摔跤只设立男子项目。
（二）项目装备
场地（摔跤比赛在边长为 12 米的正方形摔跤毯上进行，比赛区为直径 9 米的圆圈，9 米圈外环为直径 115 米的保护区域，沿 9 米圈内有 1 米宽的橙色区域为消极区）；摔跤鞋（由软皮制成，鞋跟部比普通鞋柔软，鞋上没有纽扣，为平底软靴）；比赛服（由拉伸性能很好的材料制成的连体摔跤服，必须是红色或者蓝色）。
（三）比赛时间和裁判员构成
1. 比赛时间
每场 2 局，每局 3 分钟，中间休息 30 秒；在成年比赛中，计时器上的时间应从 6 分钟开始，到 0 分钟结束。
常规时间后，两局分数累积相加，分数高者获胜；古典式摔跤出现 8 分分差，自由式摔跤出现 10 分分差时，比赛结束； 比赛中无论何时出现双肩着地，该场比赛立即结束。
自由式摔跤（3 分钟一局）：如果比赛第一局进行到 2 分钟时，比分仍为 0 ：0，裁判组应指定出消极一方。
古典式摔跤（3 分钟一局）：如果比赛在 0 ：0 的情况下结束，比赛最后阶段积极的一方将获得胜利。
2. 执行裁判组人员构成
每场比赛由 1 名执行裁判长、1 名场上裁判员、1 名侧面裁判员构成。
（四）动作的分值和犯规动作
1 分：（1）反攻（跪撑时防守方成功转移）；（2）自由式摔跤中，强制 30 秒未得分；（3）一方运动员申诉失败，对手得 1 分；（4）在对手使用不规范动作防守时，进攻方仍成功完成技术动作，则进攻方加 1 分；（5）自由式摔跤中，使用动作时对手犯规，进攻方得 1 分；（6）自由式摔跤中，对手逃出界外、逃避抓握、拒绝正确的开始姿势、使用犯规动作或暴力行为；（7）站立状态时，使对手一只脚的全脚掌踏入保护区；（8）自由式摔跤中，跪撑状态时，防守运动员在裁判员提醒后仍不使用正确的跪撑起始姿势，进去方得 1 分；（9）对手假借受伤暂停比赛，但没有出现流血现象或明显受伤迹象；（10）古典式被判消极运动员的对手得 1 分 。
2 分：（1）站立状态下通过技术动作，转移到对手身后并控制其成三点着地（二手和一膝、二膝和一手或一头）；（2）运动员使用正确的动作，将对手摔成胸腹着地、体侧着地或三点着地且防守方在此过程中失去控制；（3）运动员使用动作，将对手置于后背与垫面夹角小于 90 度，包括使对手单手或双手撑地；（4）使对手双肩滚动；（5）防守运动员站立状态下使用反攻动作，将对手摔成危险状态；（6）古典式摔跤中，一方逃避抓握、逃出界外、拒绝正确的跪撑开始姿势、使用犯规动作或野蛮动作，判对方得 2 分；（7）对手为脱离进攻方控制而逃出界外，并摔成危险状态；（8）古典式摔跤中，防守方使用犯规动作，但进攻方仍完成动作，则进攻方得 2 分；（9）古典式摔跤中，跪撑状态时，防守运动员在裁判员提醒后仍不使用正确的跪撑起始姿势；（10）对手处于危险状态时为脱离控制逃出界外；（11）对手在处于危险状态时使用犯规动作。
4 分：（1）站立时运动员使用连贯的动作将对手摔成危险状态；（2）将对手从垫上抱起后进行的有效技术动作并摔成危险状态，但幅度较小，即使进攻者的单膝或双膝跪在垫上；（3）运动员使用大幅度动作，但未使对手直接或立即处于危险状态。
5 分：（1）站立状态下，使用的大幅度动作，并使对手直接和立即处于危险状态； （2）跪撑状态下，进攻队员将对手抱提离垫面，并使用大幅度动作将对手直接和立即处于危险状态。
（五）犯规动作和违规时裁判员的职责
1. 犯规动作
掐住对手的喉咙；扭曲对手的小臂，使之大于 90 度；对对方的前臂，使用锁臂动作；用双手抱握对手的头或脖子，及类似的使人窒息的动作；只针对对方的双腋下握颈，没有骑缠动作向两侧翻；将对手的手臂拉到他的背后，同时向这种状态施加压力，使其小于 90 度；用伸展对手脊柱的方式使用动作； 一只手或两只手将对手的头夹在自己的腋下，向任何方向使用动作；允许将对手的头和一只臂同时夹在自己腋下使用动作；站立状态下，当一方运动员头朝下时，另一方从后面搂抱，双肩着地的动作必须是向对手的两侧进行，禁止将对手头部直接着地；使用动作时，只能用单臂抱握对手的头或颈； 一方在桥状态时，另一方将其提起并用力戳向垫子是禁止动作。起桥时，进攻方只能往下施力；向对手头部方向推压的办法压桥；如果进攻运动员在使用动作时犯规，该犯规动作无效并给其口头警告；如果进攻者重复再犯，将给予 1 次警告（O），自由式给对手 1 分，古典式给对手 2 分；如果防守运动员使用犯规动作，阻止了进运动员动作的发展，防守队员将受到 1 次警告（O），其对手将获得 2 分。
女子摔跤禁止使用的动作：跪撑状态或站立状态下，使用双腋下握颈动作。
2. 违规时裁判员的职责
如果防守方使用了犯规动作，但进攻方仍成功使用了动作：阻止犯规动作；给进攻方同等动作的分值；给予警告（O）；自由式进攻方得 1 分，古典式进攻方得 2 分； 在发生犯规动作（站立或跪撑）状态，重新开始比赛；
如果防守方使用犯规动作，进攻队员动作未能成功： 暂停比赛，并给予警告（O）；自有式进攻方得 1 分，古典式进攻方得 2 分； 在发生犯规动作（站立或跪撑）状态，重新开始比赛。
（六）获胜方式
（1）双肩着地； （2）受伤弃权；（3）被处以三次警告或在古典式比赛时两次腿部犯规；（4）弃权或被取消比赛资格；（5）技术优势；（6）得分获胜（两局分数累积以 1 分或 1 分以上分差获胜）。
如比赛结束时平分，应根据以下顺序判定该场比赛获胜方：（1）所得分值大小；（2）警告少者；（3）后得分者。
分享:
