其他健身法_陕西省体育局

击掌搓手 2022-10-18
揉捏拇指搓少商 2022-10-18
交叉叩掌转手腕 2022-10-18
原地摆臂 2022-10-18
并臂上举 2022-10-18

扩胸运动 2022-10-18
拍打肺区和肘窝 2022-10-18
站立开合掌 2022-10-18
渐进吐气腹式呼吸 2022-10-18
上下肺部深呼吸 2022-10-18