动作功能：增强身体协调能力
动作要领：双脚并拢，双手叉腰，身体保持直立；从左上 方格子顺时针方向依次越过蓝色带子做跳跃动作；跳一圈完成 一次动作。
动作训练：每组 8 ～ 12 次，重复 3 ～ 5 组，组间间歇 30 ～ 90 秒。
注意事项：身体正直，熟练之后，可以按照不同方向设计跳跃路线。
